1 minute reading time (172 words)

وصفات لعلاج ضعف الأظافر

وصفات لعلاج ضعف الأظافر

ضعف الأظافر مشكلة مرضية شائعة لها الكثير من الأسباب المتعلقة بالنظام الغذائى للإنسان، وتوضح الدكتورة هبة رشدى أخصائية التغذية العلاجية أن الطعام والتغذية السليمة تلعب دورا هاما فى الاعتناء بالأظافر وتقويتها . مضاعفات ضعف الأظافر وتوضح هبة أن البعض يهمل عادات صحية غذائية خلال اليوم تتسبب تدريجيا فى الإصابة بمشكلات الأظافر، كتقصفها، وتقشرها، وتكسرها، وعدم نموها بسرعة، والتهاب ما تحتها، وكلها مشكلات يمكن التغلب عليها باتباع بعض العادات الصحية اليومية.

 

نصائح لعلاج ضعف الأظافر وتنصح أخصائية التغذية بشرب كميات كبيرة من المياه والسوائل بأنواعها، لأنها تعمل على ترطيب الجلد وتغذى الأظافر جيدا،

مضيفة أن عدم تعريض الأظافر للأعمال الشاقة والبلل المستمر وتجفيفها جيدا، من أهم الوسائل التى تين على الحفاظ عليها والاعتناء بها. وصفة لعلاج ضعف الأظافر وقدمت هبة عدة وصفات لعلاج ضعف الأظافر من بينها، دهان الأظافر ببقايا الثوم والليمون أو الخل، مضافا إليه بعض الزيوت الجيدة الرائحة والفائدة، كزيت السمسم أو اللوز أو الخروع،

مع الاهتمام بتجفيف الظفر جيدا من المياه قبل وبعد الاستعمال، وبعد غسله، مع إمكانية دهانه الليمون طوال الليل وغسله فى الصباح الباكر لعلاج ضعف الأظافر.

0
وصفة لعلاج تشقق الكوعين فى 3 أيام
الفصوص اللامعة حول العين أحدث تقاليع الفتيات فى ال...
 

Recent Posts

05 نوفمبر 2014
عام
We have an insatiable appreciation for fabric. A highly-designed textile is a bit of art that can bring a great deal depth and mood with a room. Sometimes I feel as though there just arent enough uses...
0
465 hits
05 يناير 2015
عام
  بلح البحر هو عبارة عن حيوان بحري من شعبة الرخويات ، توجد له صدفات متماسكة مع بعضها البعض تثبت نفسها من خلال الياف حريرية تصنعها باستخدام بروتين سائل من اجسامها . ولما يحويه بلح البحر من مواد مف...
0
166 hits
03 ديسمبر 2014
عام
0
421 hits
13 يناير 2015
عام
 على الرغم من ان حواء تتحدث كثيرا حتى انها تصبح مزعجة احيانا الا ان اهم الكلمات التى تقولها حواء و تهم الرجل هى التى تعبر عنها بلغة الجسد لان حينما تخجل حواء من الحديث فان تعابير جسدها تقل كل شىء...
0
247 hits
09 فبراير 2015
الصحة و الجمال
يعتبر تناول العشاء فى أوقات متأخرة من الممنوعات التى يحذر منها أخصائيو التغذية حيث أجمعت الكثير من الدراسات أن الطعام الذى يدخل أجسامنا بعد الثامنة مساء يتحول إلى دهون عنيدة. يقدم أخصائى التغذية "محمو...
0
169 hits