1 minute reading time (286 words)

الشوكولاتة.. أغرب طريقة للتخلص من دهون البطن

الشوكولاتة.. أغرب طريقة للتخلص من دهون البطن

بعكس ما كان يظن البعض من أن الشوكولاتة تتسبب في تراكم الدهون في الجسم والإصابة بالبدانة، فقد كشفت دراسة جديدة قام بها علماء من إسبانيا أن الشوكولاتة أفضل مساعد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها

وذكر موقع "روسيا اليوم" أن علماء من جامعة مدريد الإسبانية تحدثو عن ميزات جديدة غير اعتيادية للشوكولاتة



وأجرى العلماء اختبارات شارك فيها أكثر من ألف متطوع، قسموا إلى ثلاث مجموعات: المجموعة الأولى تناولت سنة كاملة مواد غذائية تدخل في تركيب الحميات الغذائية

المجموعة الثانية تناولت مواد غذائية كالتي يتناولها متوسطو الحال

المجموعة الثالثة كانت تتناول وجبات غذائية، كما المجموعة الأولى، ولكن مع إضافة 30 جراماً من الشوكولاتة يومياً
 بعد انقضاء السنة، اتضح أن أفراد المجموعة الثالثة فقدوا أكبر كمية من الشحوم مقارنة بأفراد المجموعتين الأولى والثانية

استنتج العلماء من هذه التجربة أنه بفضل الشوكولاتة "الكاكاو" تخلص أفراد المجموعة الثالثة بالمعدل 3.8 كجم من وزنهم، وأصبحت عضلات بطنهم أقوى

يعود السبب في هذه النتائج إلى أن الكاكاو غني بمركب ثيوبرومين، الذي كالكافيين ينسب إلى قلويدات البيورين، ولكن تأثيره أخف من الكافيين

مركب ثيوبرومين يعجل من عملية التمثيل الغذائي (يشارك في حرق الشحوم)، ويساعد في امتصاص البروتينات الكاملة، أي بمساعدته يمكن تخفيف الوزن وتقوية العضلات في الوقت نفسه

من جانبها تضيف الدكتورة سفيتلانا بيرجنايا - خبيرة التغذية الروسية: "الشوكولاتة مادة غذائية تعطي سعرات حرارية عالية، لذلك يجب عدم تناول أكثر من 30 جراماً يوميا كوصفة دواء علاجية لكي تقوم بواجبها ونصل إلى هدفنا المنشود"

تجدر الإشارة إلى أن علماء من جامعة كنتاكي الأمريكية سبق أن اكتشفوا ميزة جديدة للشوكولاتة (الكاكاو والكلوكوز فيها) تساعد في تنشيط إفراز هرمون السعادة "سيروتينين" الذي يخفض العدوانية

كما ينصح علماء جامعة لندن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد بتناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة مرة يوميا

وبالإضافة إلى فائدة الشوكولاتة للأوعية الدموية في الكبد فإنها تخفض ضغط الدم، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة

0
فى ظل المناخ العاصف بالأتربة.. كيف تحمى بشرتك من ا...
البيوتين' طوق الإنقاذ لشعرك في الشتاء
 

Recent Posts

06 نوفمبر 2014
عام
تعتبر فترة الخطوبة فترة هامة جدا لدي أي شاب أو فتاة مقبلين علي الزواج، فتلك الفترة تحدد شكل وطبيعة حياتهم في المستقبل وهناك الكثير الذين يتساءلون عن حدود العلاقة أثناء فترة الخطوبة، حيث قد ت...
0
177 hits
02 ديسمبر 2014
ستايل و ديكور
أفكار لإعادة استعمال اللّمبات الكهربائية بطرق مبتكرة الذوق والإبداع صفتان تسعى إليهما كل ربّة منزل. ويمكن تحقيق ذلك بأقل كلفة ممكنة ومن أشياء موجودة في منزلك. أطيلي عمر الأغراض المستعملة في منزلك بطري...
0
171 hits
22 يناير 2015
عام
أيام ويبدأ موسم التخفيضات على الملابس وباقى مكملات الموضة من الحقائب والأحذية، وكثير من الفتيات والسيدات ينتظرون هذه الفترة من كل موسم لشراء ما تحتاج إليه، فالأسعار تكون مخفضة بشكل كبير. وتقول منسقة ا...
0
163 hits
25 ديسمبر 2014
عام
يقع فندق أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/09/blog-post_9878.html Gabrielيقع في وسط باريس بالقرب من قصر الجمهورية، ويضم علاج الديتوكس الذي يركز على تنقية وتجديد علم البيئة الداخل...
0
191 hits
27 يناير 2015
عام
  الذين يدخلون باستمرار ولعدة مرات في اليوم إلى مواقع التواصل الاجتماعي يعانون بصورة أقل من التوتر مقارنة بالذين لا يدخلون إلا نادرا هذه المواقع، وفقا دراسة أمريكية زعمت أن النساء أكثر استفا...
0
149 hits
05 يناير 2015
الصحة و الجمال
من الحصول على حاجبين جميلين هو حلم كل فتاة وإن جمال الحاجبين والإعتناء بهما يعتبر من الأشياء الأساسية لإنهما يعطيان جمالاً للوجه ككل بشكل عام وهنا على نحن بصدد تقديم وصفات لنمو شعر الحواجب بشكل كثيف و...
0
127 hits